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■ 本条内容创作团队 作者：WR China Team 制作：东海 图片：受访者提供 投稿、应聘兼职作者，请联系 womenrunning@163.com文章来源：Outside 苏州携动体育旗下“女子跑步”和“越野100”，是Outside旗下run.outside.com唯一授权中文媒体 每年，我们都会测试数百款跑鞋。

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6月1日，第三代正式登场。

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那一次，也让她开始更认真地了解中国文化与历史。

常规训练期间，从周一到周日，何时跑何时休、谁可以跑谁应该休，每周都不一样。

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反而是5000米被挖掘出来——相较速度，她的天平开始倾向耐力。

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所以这次比赛，她的目标很明确：把它当成一堂赛前的中等强度混氧课，不能跑太顶。

李汶妹情绪不会总是那么嗨，但做什么都有回应。

“战友不是你累了我就只顾着照顾你，也不是我难受了你就一味保护我。

张水华只能不断自我调节和开导，用她的话说，只能PUA自己——现在受伤停下脚步是最好的安排，即使没伤，说不定会遇到其他意外，或者训练过度造成更严重的伤病。