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怎么判断晒到位了？背部微微发热、皮肤稍稍出汗就是最佳状态。

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但他们还是过于天真了。

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适度清洁。

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”河南省郑州市第二人民医院中医科主任医师王建萍曾在中国妇女报刊文提醒，伏天人体阳气在一年中逐渐达到顶峰，血管处于扩张状态，腠理开泄，一旦着凉，寒邪便趁机入侵。

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