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六、别过量喝浓茶、浓咖啡 很多人担心喝咖啡、喝茶会伤骨头，实际上并没有那么简单。

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02避免久坐 对于尚未患上腰椎间盘突出症的人群来说，日常需注意减少久坐，站姿、坐姿均要保持中正自然、抬头挺胸；同时切勿参与过度负重的劳动，避免腰椎承受额外压力。

视力下降 视神经把眼球和大脑连接起来，维系正常视力。

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火箭队前面三场比赛2胜1负，先是战胜了掘金队，接着不敌猛龙队，前一天火箭队又大胜费城76人队。

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火箭将他确立为内线核心，或许未来他能够兑现全部潜力，但眼下显然还没有达标。

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保持良好的血糖水平，人在白天不至于精神萎靡，能够好好的工作或者学习。

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