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对于长期专注马拉松的人来说，这几乎是一种陌生的身体语言。

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“像肯尼亚、埃塞俄比亚那批国际友人，出去一般可能前面会快，要不然就特别稳，过了半马或30公里再拉变速。

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赛前一周，她老老实实减量。

因此，要发挥自己的优点和长处，才是赢得比赛、解决问题的根本方法。

每站比赛都有曲终人散时，对于参与比赛的人来说，赛后那些匆忙收拾场内场外设备的身影会带来感慨。

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整场比赛中，共有3名跑者跑进了基普图姆此前的世界纪录。

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今年重回“大众一姐”宝座的朱卿，赛季最佳战绩是武汉马拉松的2:28:45。

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吴冰前15公里以3分26的均配稳速前行，但15公里到半程区间，掉速严重至4分24。

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不过赵娜的冬训还是以半马PB为目标，对冬训后第一场仁寿半马充满期待。

任玉，16-24岁女子精英组。

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最终梁田田以70分03秒获得东亚半程锦标赛冠军。

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男单决赛，首次打入500赛决赛的董天尧与印尼的法汉首次交手，董天尧以两个13比21不敌对手。