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所以不必强迫自己一蹴而就，而是建立终身成长的心态，给自己多一点时间，一步一步来。

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” 小狗式机会主义，不是让我们变成一个盲目乐观的人。

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非黑即白：执着于完美，容不下一点遗憾 很多人的自我内耗，都源于一个极端化的思维习惯，而且我们从小就是被这样教导的： 凡事都要做到最好。