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晚上的第二个不做——不要在睡前情绪激动或观看刺激性内容。

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静息心率在正常范围内相对较慢，说明心脏泵血功能较强、效率较高，身体状况也更为健康；如果过高的话，很可能说明心脏承受了额外的压力，长时间处于高负荷状态下，时间长了更容易劳损，也更容易发生心血管疾病。

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”可见，此欧阳子方绝非欧阳修。

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还有，你切肉做馅的案板，是不是那块用了几十年、布满刀痕的木头老伙计？生肉里的组织液带着看不见的细菌，嵌在案板缝里，你用水冲一冲接着就切葱花香菜，直接洒在刚煮好的饺子上。

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运动或喝汤出汗后，务必用毛巾擦干，至少等半小时再进空调房。

免疫系统对付病毒已经够忙了，你的任务是给它减负，不是帮倒忙。

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批评者认为，办公地点北移并不等于真正实现权力下放，也未必能推动地方经济增长。

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医生没告诉你的是，这种炎症状态下的肠道，对泻药和检查准备的耐受性会比健康肠道差。

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不过要泼一盆冷水：过分关注头发细节而忽略系统性体检是本末倒置。

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偶尔解馋可以，千万别把它当家常菜。

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普通人对此无需过度焦虑，偶尔做一次检查给身体带来的风险很小。

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