例如，危险气体“氡”已被世界卫生组织确定为1类致癌物，长期暴露，氡浓度每增加100Bq/m³，肺癌的风险就会增加约16%。

1、博亚平台 [2] 单个随机对照研究，也大多是这个结果,比如: 2012 年一项研究纳入 12 名受训男性，把椰子水、浓缩椰子水、运动饮料和瓶装水放在一起比，补液和运动表现同样没有明显差别。

手握巨大影响力的人向来如此。博亚平台“系统性歧视一直都在，少数族裔申请医学院的难度更大。

2、锡马+上马，能把马拉松行业震动到啥程度

火箭队最近两天时间里也签下了两位球员，分别是旧将泰特和克劳福德，两人都拿到了一份底薪合同。

3、美国鹰派政客猝死！生前手握千亿军费，为何让中俄都恨得牙痒？

链接上清晰标注具体日期，难免引人遐想；但话说回来，各大媒体、球队常会提前筹备这类潜在重磅活动，属于常规操作。

4、谢贤离世才明白：人这一生，能让一家人齐聚，最后往往只剩葬礼！

如果把它们当成主力来吃，很容易导致营养没摄入多少，反而热量、饱和脂肪、钠等摄入过量，做菜的时候少放一点增加香味或做点缀即可。

5、自称应某国政府邀请前往操控无人机？警方辟谣

文章刊发后，他有时会打来电话，有时选择沉默。

鞭炮炸伤 有些地区在过年期间可以燃放烟花爆竹增添节日气氛，但每年都会有因操作不当或者买到不合格产品出现烧伤、炸伤事故。

国际癌症研究机构（IARC)的研究表明，2020年新发肿瘤病例中有741,300例可能与饮酒有关，其中食管癌、肝癌和乳腺癌的病例最多。

6、奇遇中轴

这些球员在选秀夜惨遭忽视，前路布满荆棘，却硬生生打拼出足以载入史册的生涯。

科研数据显示，肥胖症会使人的预期寿命减少6-7岁。

7、咖啡与可可成本压顶！雀巢下调利润率预期，股价暴跌创2020年来最大跌幅

只是想提醒大家，如果是在卫生条件不太确定的场所比如路边摊、大排档，想喝点儿凉的，最好直接选择冷藏饮料，而不是单独加冰块的饮品。

效力两支球队期间，他场均贡献12.2分5.6篮板2.3助攻，投篮命中率46.3%，三分命中率33.3%。

8、AI颠覆细胞代谢通路重建，西湖大学等单位联合提出AI虚拟代谢

研究表明，选择杏仁作为零食，是预防代谢性疾病和心血管疾病的一种简单方法。

交易后巴斯家族保留少量股权，珍妮・巴斯至少五年继续担任球队理事，全权负责篮球日常运营，沃尔特手握球队控股权。

这样做主要是为了降低亚硝酸盐，亚硝酸可以在体内合成致癌物亚硝胺。

9、五次折戟IPO，老乡鸡被供应链捆住了

这是我职业生涯第四次成为自由球员。

3. 金钻凤梨 2 粒 (总净重2.4 kg) ¥：59.9 跟普通的菠萝品种比，金钻凤梨甜度高、酸味淡、纤维细。

10、退出广东队？杜锋尚未签约宏远，CBA最强本土主帅有望接任！

而且各种花茶属于中式养生的范畴，到底适合什么体质、什么时候喝、怎么搭配着喝，我其实也说不清楚，当初买的时候，大多只是网上看了几篇文章，一知半解的，这其实也消减了我喝它们的兴趣。

不过现在火箭队清理了第二阵容，将一些有名无实或者是性价比极低的球员放弃或者是交易走，比如说火箭队已经放弃了霍勒迪、奥科吉、杰夫格林和泰特的合同，他们不会再跟火箭队续约，至少从现在来看，应该不会再续约了。

1、2球领先被逼平！中超：海港2-2云南，布尼亚明造2球，岳鑫破门

但所有考量里，排在第一位的，是那个他视若珍宝、11岁的女儿。

2、智能眼镜未来增长点何在？余江AI眼镜产业发展大会给出关键答案

别看他们引进了杜兰特，但战绩并没有太多的提升。

3、三大利好来袭！今夜，A股公司密集公告！

它更像一颗小雪球，先滚起来，后面才会越滚越大。离谱！24射0球11角球全废，国足空有华丽场面，却活活把胜利踢没除此之外，他很难自主创造得分；以他的身高臂展，攻防两端都没能统治禁区。

4、中国美术学院教授，任志忠油画作品选（一）

作者：谷传玲、薛庆鑫 编辑：小薛营养师 封面图/文图：摄图网 参考文献： [1] 中华医学会老年医学分会,《中华老年医学杂志》编辑委员会, 等. 老年人肌肉减少症体力活动管理专家共识（2026版）[J]. 中华老年医学杂志, 2026, 45(3). [2] 国家卫生健康委员会办公厅. 成人肌少症食养指南（2026年版）[S]. 北京: 国家卫生健康委员会, 2026. [3] 孙嘉禾, 史冀鹏, 朱天瑞, 权赫龙, 徐红旗. 运动对肌少症及其合并症老年人影响的Meta分析[J]. 中国组织工程研究, 2026, 30(4): 997-1007. [4] Shen Y, Shi Q, Nong K, et al. Exercise for sarcopenia in older people: A systematic review and network meta-analysis[J]. Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle, 2023, 14(3): 1199-1211. doi:10.1002/jcsm.13225. [5] 黄馨懿, 章轶立, 孙凯, 等. 社区老年人维生素D水平调查及其与健康相关生命质量的相关性研究[J]. 中国全科医学, 2022, 25(36): 4515-4521. [6] 靖婷, 江华, 李婷, 等. 中国西部5城市中老年人血清25羟基维生素D与握力的相关性[J]. 北京大学学报（医学版）, 2024, 56(3): 448-455. doi:10.19723/j.issn.1671-167X.2024.03.011. [7] 中华医学会老年医学分会. 老年人肌少症防控干预中国专家共识（2023）[J]. 中华老年医学杂志, 2023, 42(2): 144-153. [8] Rubio-Arias JÁ, Rodríguez-Fernández R, Andreu L, et al. Effect of sleep quality on the prevalence of sarcopenia in older adults: A systematic review with meta-analysis[J]. Journal of Clinical Medicine, 2019, 8(12): 2156. doi:10.3390/jcm8122156.我把家里所有调味料都翻出来，最后发现，每天真正会用到的只有8种，剩下很多都已经过期了。

5、传控已死？董路严重低估西班牙团队配合的威力，日本足球也没到头

美国哈佛大学研究发现，长期的时间紧迫感可导致寿命减少。

6、2026参博会

▲图：谷老师拍的 对有些人来说是午餐。

虽然上赛季火箭队的整体战绩不佳，表现不好，季后赛第一轮就被洛杉矶湖人队给淘汰出局了，然而杜兰特在常规赛的表现相当不错，82场比赛出战78场，出勤率相当高。

因为我们平时根本不会抓一把干腐竹直接吃。

7、报告征集

丝毫意识不到自己迷路，不会看路牌，甚至发出这样的疑问：“我为什么在这里？”还有的患者伴随智商下降，不会求助。

七、中老年奶粉：适合不想吃补剂的老人 如果长辈不喜欢吃胶囊、又能喝奶，中老年奶粉是个顺口又省事的选择，如果乳糖不耐受也有低乳糖、无乳糖的奶粉。

8、疯狂！19岁亚马尔身价必定破世界纪录：最低2.2亿欧 最高2.4亿欧

很多事情就是这样，一开始不是靠热血，而是靠做得到。

谈及詹姆斯效力湖人八年后选择离开，里夫斯说道：“说实话我还没能完全消化这件事。

第1位：本・华莱士，1996年落选秀 本・华莱士不只是优秀的落选秀，更是历史顶级防守球员之一。

第三，要照顾好胃肠道微生态。