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三餐规律、营养均衡，远比“少吃一顿”重要。

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周一至周三多云为主，午后局部雷雨不时打扰，主打“晴热”；周四起云系增多，雨势会明显一些，转为“闷热”。

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要强化预置布防，在高风险区域和重点部位预置各类抢险队伍和装备物资，在多灾易灾镇村预置通信保底装备，提高“三断”情况下的快速反应能力。

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指甲上出现异常的黑线也需要警惕，这种痣是长条线状的。

肾功能不全者也要小心，排钠能力下降，吃进去的盐排不出来。