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有时候，比起急着决定留下还是离开，更重要的是看看这些疑问背后究竟在表达什么。

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心理学上有个词叫“关系倦怠期”，说的是任何关系在激情褪去后，都会进入一段枯燥甚至痛苦的阶段。

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真正决定一段婚姻能走多远的，不是伴侣双方从来不吵架、生气，而是生气的时候，彼此有没有处理好愤怒的能力。

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长程投入的价值在于：你获得的不是零散知识点，而是一套完整的人格发展理论、病理学视角和临床思维方式，这足以改变你看待人性的框架。

2、不对抗：有话好好说，别张嘴就扎人。

此后，每一次被质疑、被指责时，这些童年时期的负面情绪就会再次涌现。

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健康的边界 是如何滋养双方的 清醒明确的边界，不仅可以让我们保有真实的自我，还能让我们以最舒服的姿态和伴侣相处。

这些变化看起来不像“治好了”。

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坐够时间再起身时，也要留意身体反馈，如果站起来感到头晕、心慌、手抖，说明状态还没调整过来，别勉强，多歇一会儿。

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老年人膀胱排空能力减弱，残余尿增多，细菌容易在里面定植。

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关于壹心理 壹心理成立于2011年，深耕心理健康领域15年，累计服务400万人次。

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她频繁使用的“唉”，某种程度上在不断地暗示自己是个“不幸的人”。